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2018年10月28日

第10回 健康づくりリーダー養成講座実施

神奈川県生協連では、神奈川まるごと健康づくりに取り組んでいます。健康づくりを地域や組織で推進し定着をさせていくためには、健康づくりのリーダー養成が不可欠です。

健康づくりリーダーは、市民が社会とのつながりを活かし、生涯にわたって健やかで生き活きと暮らすことのできる健康長寿社会の実現をめざす、健康づくりボランティアです。

健康づくりリーダーとして活動するためには、基本的な知識やスキルを幅広く学び、実践を積む中で、対応する引出しを増やすことが大切です。

活動は、地域や組織の自主勉強会、イベント企画、健康チェックなどを通じて、健康情報の収集や普及啓発を、組織の枠を越えて幅広く行っていきます。

この間、講座検討委員会による具体的・実践的な継続的検討を踏まえて、健康づくりリーダー養成講座を行っています。今回で養成講座は、10回目となりました。

 

日時

2018年10月26日(水)10時〜15時10分

会場

パルシステム神奈川ゆめコープ大和センター 2階 会議室

受講者

9名(パルシステム神奈川ゆめコープ、ハート公所つきみ野、南林間助け合い協議会)

講師

石田昌美 神奈川県生協連統括マネージャー

講師補助

神奈川県生協連事務局1名、パルシステム神奈川ゆめコープ2名

課目

はじめに

1課

◆神奈川まるごと健康づくりについて 

健康チャレンジの紹介

2課

◆つながりのはじめの一歩

コミュニケーション

3課

◆健康チェックとは

8つの健康習慣と2つの健康指標について

  • 血圧とは ・血管年齢とは
  • ストレス度とは
  • 体組成計でわかること

4課

◆計測ステーションと実技指導

  • 握力の測り方・足指力の測り方
  • 計測ステーションでの計測方法

測定及び説明ができるように学ぶ

受講生の中で測定しあう

5課

◆フィードバックの方法

コミュニケーションの取り方、自分の表現方法の癖を知る

◆健康チェック ロールプレイング、コメント方法

◆感想交流・アンケート記入 ◆修了証授与

 

今後、随時開催していきます。

■フォローアップ講座:基本講座のフォロー

■レベルアップ講座(講師は専門分野の方)

■リーダー交流会

 

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